Roland Schneider fährt dem Alter einfach davon. Vier Mal die Woche ist der Architekt auf dem Rad unterwegs, zeigt so manchen jüngeren Hobbradler das Hinterrad. Das fortgeschrittene Alter muss nicht zwingend ein einschränkender Leistungsfaktor sein. „Im direkten und absoluten Vergleich ist der Organismus eines gesunden 20-Jährigen zwar
Mehr dazu... →Radfahren – idealer Ausgleich für den gestressten Alltag. Übergewicht und mangelnde Bewegung sind nur zwei, aber elementare, nachgewiesene Risikofaktoren für die heutigen sogenannten Zivilisationskrankheiten. Lediglich 30 Minuten täglicher Bewegung führen zu positiver Entwicklung des Gesundheitszustandes und steigern ausserdem die Fitness. Selbst Treppen steigen, kürzere Distanzen zu Fuß
Mehr dazu... →Viele begeisterte Radsportler suchen im Winter alternative Sportarten zum Radfahren, weil die klimatischen Verhältnisse in Deutschland nur ein begrenztes Training zulassen. Wir möchten Ihnen einen kurzen Überblick zu möglichen Sportarten verschaffen, mit denen Sie die Wintermonate überbrücken und Ihren Fitnesszustand halten oder verbessern können: Skilanglauf Wir empfehlen
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